「黐手」related results Master (5) Gym (0) Post(7)
詠春手上的感覺:黐手


曾有聽過有詠春前輩說過:“習詠春的一定會黐手,不會黐手的別說你是學詠春“。顯然,黐手這個課題是詠春課程中一門很重要的練習。在不同的詠春支流,黐手也有不同的練習效果。有些會視為練習壓制對方橋手力量的方法; 有些則把黐手練成直接攻擊對手的技法。

簡單來說,黐手就是兩個練習者的橋手上的知覺,先是雙方的手臂(尤其是前臂)互相貼着,靠感覺對方動作、手上的力學變化的一種攻防練習。

“知覺“這門學問是要練習到如何勝於其他感知系統而作出相對的反應。
因為在雙方橋手互搓的距離下,單靠肉眼去看後而作出反應,相對所需的時間明顯要比“知覺”反應為慢----這就是我們日常所說的“反射動作”,因為這樣練習帶來的最快的反應,同時增加制勝機會。

經過學習套路及散式後,同時學習者亦會學習黐手,一共分了以下三個階段:

• 圈手
圈手是練習知覺的入門練習,學習者靠此來了解何謂知覺,掌握以橋手感應的方法。

• 單黐手
單黐手是利用詠春拳系統中的攤、膀、伏 三下基本招式,初步熟悉如何去感應雙方招式變動時的力學改變。

• 雙黐手
到了一定程度後會進行雙黐手練習,進一步去把反應和攻守合為一體。

上乘的詠春拳手,在黐手這環節上除了能解讀對方力流以化解對方招式外,更能以最輕微的的動作去控制對方整體,即是影響對方馬步和重心平衡,此動作稱為“挪形“。

上回說過廣州詠春拳理中講求放鬆,不與其鬥力。把整體放鬆,身手步才能更靈活巧妙,反擊的角度和落點才能更精準。有了黐手近身攻防的能力後,學習者才會進級去練習離橋搏擊。

如想了解更多有關廣州詠春拳上的資料,請繼續留意我的文章,亦可與本人聯絡。
《詠春尹鵬飛拳術會》黐手技術分析
~ 本會弟子成為全日唯一一個合資格奪取“全能大獎” ~

今日是由我們“詠春推廣委員會”及本會與其餘五間拳會全力協辦的《首屆“香港詠春拳”公開賽》的首日賽事,全日有多項套拳,木人樁法及黐手比賽,頒發多個金銀銅獎全日達七十多項,其中一項全能大獎需要參與全部5項賽事,成績達“兩金兩銀一銅”的參賽者,才夠資格奪得,結果全日有4名參賽者參加全部5項賽事,但只有一位參賽者排除萬難地符合奪獎資格,這位能奪得“全能大獎”的參賽者,便是由本會“詠春譚 武學中心(香港)Ving Tsun Tam Martial Art Center - Hongkong”資深弟子李世昌,以(兩金三銀)的成績取得此獎項,證明本會的弟子成績超卓,學得其所,能為本會爭一分光,可喜可賀。
《 廣州詠春馮銳堅武術會「香港」- 分級制度 》

當學員首次上課時,會自動成為入門級學員,〈入門級〉所屬色系為黃色。

隨之級段排列為: 橙、紅、綠、紫、藍、黑。


《 各級考試內容 - 貳零零九年八月修定版 》

入門 〈黃色帶〉: 一般熱身動作、學武品德及尊師重道的培養。
初級 〈橙色帶〉: 十二散手、獨龍搥、三角馬、上馬沖捶、退馬沖捶、掌上壓二十次、仰臥起坐二十次。
初中級〈紅色帶〉: 小練頭、單碌手三式對練、單碌手四式對練、單碌手六式對練、掌上壓二十五次、仰臥起坐二十五次。
準中級〈青色帶〉: 沉橋、偷漏手對練、掌上壓三十次、仰臥起坐三十次。
中級 〈綠色帶〉: 雙碌手十五式對練、拳上壓三十五次、仰臥起坐三十五次。
高中級〈紫色帶〉: 標指、雙碌手對打、拳上壓四十次、仰臥起坐四十次。
高級 〈藍色帶〉: 空樁、雙碌手對打、雙黐手對打、拳上壓五十次、仰臥起坐五十次。
初級教練〈黑帶〉: 十二散手、小練頭、沉橋、標指、空樁、木人樁(上半套)、雙轆手對打、雙黐手對打、單黐手對打、拳上壓六十次、仰臥起坐六十次。
教練  〈黑帶〉: 木人樁(全套),初級教練一年或以上實踐教學經驗。或會獲教授別種武術。
高級教練〈黑帶〉: 教練三年或以上實踐教學經驗。或會獲教授別種武術。


Outline System

Step in the first lesson, all members will be classified into Foundation level (Yellow). The following level: Orange, Red, Green, Violet, Blue, Black.

Examination Schedule (Revision of Year 2009)

Foundation (Yellow) : Learning Basic wing chun knowledge, physical exercise and good attitude

Elementary (Orange) :Twelve San Sau, Dok Long Tsui, San Kok Ma, Sheung Ma Chong Tsui, Tui Ma Chong Tsui, Push Up X 20, Sit Up X 20

Low Intermediate Level (Red) :Siu Lim Tao, Dan Lok Sau (Three Forms), Dan Lok Sau (Four Forms), Dan Lok Sau (Six Forms), Push Up X 25, Sit Up X 25

Pre-Intermediate Level (Light Green) :Sum Xiao, Tao Lau Sau, Push Up X 30, Sit Up X 30

Intermediate Level (Green) : Sheung Lok Sau (Fifteen forms), Push Up X 35, Sit Up X 35

High Intermediate Level (Violet):Biu Zi, Sheung Lok Sau, Push Up X 40, Sit Up X 40

Advanced Level (Blue) :Ho Jong, Sheung Lok Sau Sheung Chi Sau, Push Up X 50, Sit Up X 50

Elementary Coach (Black):Twelve San Sau, Siu Lim Tao, Sum Xiao, Biu Zi, Ho Jong,Mok Ran Jong, Sheung Lok Sau Sheung Chi Sau, Dan Chi Sau, Push Up X 60, Sit Up X 60

Coach (Black):Mok Ran Jong,Coach (1 year or above teaching wing chun experience)

Advanced Coach (Black):Advanced Coach (3 years or above teaching wing chun experience)
黐手練習,是實戰武學中最重要的練習,詠春拳學,應用時無招無式,全靠反應敏捷,有賴正確優良的練習方法。黐手是有不同的練習目標,有功法的層次,有技法的層次,兩者不能混淆。
黐手訓練都是要練習者,保持不斷以盤手練習,務求熟練生巧,感應靈敏,反應自然,當遇實戰出擊或受到截擊阻礙時,便可將平時所學黐手法度,盡量發揮。
THE ART OF WING CHUN CHI SAU 詠春黐手的藝術