本派以教授洪家拳術為主，而洪拳有：
1. 千字掌(34式)=>為工字伏虎拳之初階
2. 工字伏虎拳(108式)=>入門拳
3. 現龍拳=>為虎鶴雙形拳之初階、五形拳及鐵線拳的基礎
4. 虎鶴雙形拳
5. 五形拳
6. 鐵線拳
7. 莫家拳=>又稱拗碎靈芝拳，為師太莫桂蘭家傳的武功。
兵器方面： 短兵器－匕首、簫、單刀、子母刀（雙刀）、雙劍。
長兵器－雙頭棍、櫻槍、春秋大刀（關刀）、挑刀、單頭棍（五郎八掛棍）。
對拆： 工字拳拆、虎鶴拳拆、單頭棍拆、雙刀對槍、雙頭棍拆、匕首對拆。
練習形式： 團體練習，教授鼓、鑼、鈸、獅頭及獅尾之各種技巧。
初級班上課地點： 香港筲箕灣東大街177-183號東豪大廈1樓3室
上課日期和時間： 逢星期一、五晚上7:30pm至9:30pm（公眾假期休息）