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八卦拳介紹

孫寶剛先生所傳授的八卦拳術可分四部分。首先是八卦步,八卦步在八卦拳術中佔極重要的地位,亦是最難學的一環。很多人八卦拳演練得不錯,但其八卦步未必行得對。

第二部分是最基本動作的天龍八式,用以引導利用整體的勁 ---不僅在手臂。而且可作點綴,彌補八卦步的單調感。

第三部分是八卦正宗,請回看本網的拳術資料庫,在此不再重複。

第四部分是八卦龍形掌,是以上所學的再加上技巧,其特點︰剛柔並濟、步法靈活、身手敏捷、動作優美、縱橫上下相連、手法自然。掌法以推、托、帶、領、搬、攔、截、扣為基本,要求勢勢相連,身靈步活,邊走邊變,虛實分明。

八卦掌心法要決 :

心要靜,以靜洽動,變動圓轉,上下相隨,綿綿不斷,聚精會神。內外八合之要,心與意合,意與氣合,氣與勁合,眼與手合,手與肘合,肘與身合,身與跨合,跨與足合。

{拳術}

初級班 : 一. 八卦基本功 二. 八卦步法、天龍八式 三. 八卦連環腿 四. 轉掌八勢 五. 八卦連環掌

中級班 : 一. 八卦正宗 二. 兩儀拳 三. 太極閃電掌 四. 傅式太極拳

高級班 : 一. 八卦龍形掌 二. 八卦推手 三. 八卦太極推手

參考項目 : 一. 鐵扇功 二. 八卦乾坤雙扇

{器械類}

一. 八卦殺敵大刀 二. 八卦旋風刀 三. 八卦六合刀 四. 八卦滾身雙刀 五. 武當七星劍 六. 八卦青龍雙劍

七. 武當連環劍 八. 武當飛龍劍 九. 武當長穗劍 十. 武當游龍劍 十一. 武當飛龍對劍 十二. 八卦奇門棍

十三. 八卦四面槍 十四. 八卦梨花槍 十五. 八卦湛神槍 十六. 八卦雙匕首 十七. 雞爪鴛鴦鉞

{迷踪類}

一. 群羊棍 二. 虎頭雙鉤 三. 笑和緣 四. 功力拳 五. 長拳 六. 截拳 七. 大戰拳 八. 飛龍虎棍 九. 醉劍 十. 沬面掌

十一. 雪花刀 十二. 鐵腳羅漢掌
詠春拳雖屬南派拳種,但却與常見的南派拳術略有不同。

詠春拳乃由福建少林五枚師太及首傳弟子嚴詠春所創立,由於她倆皆是女性,所以詠春拳的身形步法都以高身窄馬為主,手法以柔化剛發,黐橋短攻,動作簡單直接,善攻能守,整體配合,首尾相應,講究沉肘脫膊寸勁發力,技法獨特,詠春拳可謂是別樹一格的南派拳種。

相傳五枚師祖創詠春拳時,心中仍深記清楚火燒福建少林寺之師門大恨,所以詠春的心法是以「仇」字為訣,只要交手便全力以赴,上埸無父子,出手不饒人。詠春拳是一門實戰的拳術,沒有花巧動作,全是直接的實用手法。

詠春拳先由手形入門,意念發揮,善於近身黐打,講究朝形,追形,擅用敵我雙方之間最短的中線,達到控制敵人,置敵對困境,陷入挨打局面,並以最快時間逼入敵方中心打擊敵人。

詠春拳講究人體力學,子午歸中,手法靈活多變,三尖相對,外圓內方,形鬆意緊,步法進退輕靈穩固,轉馬虛實分明,節節相扣,招式連貫,連消帶打,消打同時。