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本會近年在各項實戰比賽所獲獎項:

2016香港武術聯會中國武術散手公開賽男子新秀組70公斤級優勝獎

2016 Energy Fight 泰拳前哨戰男子65公斤級優勝獎

2016香港搏擊聯盟國際擂臺邀請賽70kg金獎

2017香港搏擊聯盟香港擂臺邀請賽65kg金奬

2017香港搏擊聯盟武術擂臺賽70kg金奬

2018世界擂臺邀請賽70kg金獎

2018大槍競技邀請賽(香港場), 經多場實戰比賽後,本會得獎詳情:

成年新秀組冠軍 蔡鎮崑——香港拳學研究會(意拳)

壯年新秀組冠軍 劉旭龍——香港拳學研究會(意拳)

碳纖槍成年組亞軍 梁啟豪——香港拳學研究會(意拳)

碳纖槍壯年組季軍 梁志銘——香港拳學研究會(意拳)
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當年武術界網絡約戰真係滿地花生
要數最精彩當然係"沉船之役"
開打前大家都好期待真武道始創者修道船既實力
話晒都"九秒一百拳、六年內實戰二千次"
至於結果係點? 睇片啦
如果你太年輕唔知個故事係點可以睇返下面條link
http://evchk.wikia.com/wiki/%E4%BF%AE%E9%81%93%E8%88%B9%E4%BA%8B%E4%BB%B6
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國術在MMA擂台也有發揮的空間
修練螳螂拳的武術家瀨戶信介便是一個好例子
重點在於個人訓練及實戰基礎
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欣賞把國術帶上擂台的武者
MMA泰拳之所以強是因為經過實戰的洗禮及不斷改良
這條路是任何武術進步的必經之路
師門傳承
要講長春八極的傳承,不能不提在清末至民國的八極顛峰人物李書文。李書文( 1862-1934),字同臣,滄州東南鄉鹽山王南良人,職業武師。李出身農家,家境貧寒。自幼聰明過人,機警超俗。幼因家貧,自功武丑準備從藝,其父不允,鼓勵李練高超武功,以改變命運。

由於李身材矮小,並且其家貧如洗,許多武師不願收入其為徒。李書文決心拜名師,非學出樣來,就到滄州武術最高的羅疃去學藝。李書文到張家八式房拜黃四海為師,得師爺張克明、師叔張拱辰之指點,其藝大進。李書文重招勢,輕套路,特別反對花法套子,刪繁就簡,還八極拳以古樸、簡捷、實用之風貌。他主張八極劈掛應兼而習之,因此,他所傳授的八極拳都參以一套劈掛掌,拳諺「八極參劈掛,神鬼都不怕」即由此而得。

李書文的武功令人歎為觀止,在武術界享譽甚高。民國修《滄縣誌》記載其拳藝高超、掌法奇妙,「拍擊燕客,若摧枯然」,以掌法排擊空氣,「離窗五尺許,窗紙震動有聲。」最精之藝為大槍之術,其喜槍入魔,人稱「槍癡」,「蠅集於壁,以槍刺之,應手落地,而壁不留痕。其與人較槍,恒以槍桿與之相攪,急掣槍柄,敵即前撲於地。」因而,武術界尊之為「神槍李」。

李書文身材短小瘠瘦,貌不驚人,卻功力奇大,交手以招狠手重著稱,平生收徒甚多,徒眾多以八極拳聞名於世,但傳藝很嚴,拳械皆精者以霍殿閣為著。

李書文就完全建立了八極拳的訓練體系和技擊體系,使八極拳更加科學完整進入顛峰時期。而李書文的三個弟子,也曾在激烈變革的中國近代史上扮演過奇異的角色。李書文的大弟子霍殿閣做過末代皇帝溥儀的武術教師和警衛官,直到偽滿。李書文的最後一個弟子劉雲樵,在國民黨政府警備隊服役,當過侍衛隊教官和蔣介石警衛。而與劉雲樵同時跟李書文學八極拳的李健吾,做過毛澤東主席的警衛。如此,傳奇般的李書文的三個弟子先後出現在多變的中國歷史權力層支撐點上,可見八極拳的強勁。

而八極得以傳播於長春,正是得李書文的弟子霍殿閣之功。霍殿閣(1886-1942),字秀亭,祖籍山東即墨,出生於河北滄州城東南鄉的小集鎮(今屬南皮縣),兄弟五人,排行在二。

霍殿閣自幼便酷愛武技,曾隨一李姓拳師習飄灑拳。17歲時拜李書文為師,學練八極拳、六合大槍。他學藝專心刻苦、廢寢忘食,且品質純厚,殊得恩師喜愛,經過十二年苦練,技藝日趨成熟。李書文開始帶他行走江湖,在實際比武中積累臨陣經驗,使技藝更為精湛。初時,師徒在天津一帶活動,並在天津建國道、中心公園教徒,後又被奉系黑龍江省駐軍第一師師長許蘭州聘為軍官學校武術教官。

自此,霍殿閣隨軍在哈爾濱、長春、瀋陽等地教授八極拳術。在這段時間裡,霍殿閣雖屢次與人交手較技,但總是贏人不傷人,又能扶危濟困,行俠仗義,很快在東北地區俠名遠播。

1924年,奉軍入關後,霍殿閣隨許蘭州來到天津,乃攜侄霍慶雲盤桓於許蘭州、李景林(直隸督辦)等處,傳功授藝。1927年,潛居在天津日本租界張園(現在的鞍山道,天津青年日報社處)的溥儀要請中國武師,經許蘭州、商衍瀛(清末翰林)二人介紹,霍殿閣、霍慶雲前去應試,霍殿閣僅以二指神功很輕鬆地戰勝日本武士工藤,霍慶雲則一招猛虎鑽襠舉起日本武士出口岩田。溥儀大喜,隨後聘任霍殿閣為自己的武術教師,任霍慶雲為御前侍衛。

1932年,溥儀來到長春(當時叫新京),做了偽滿州國的傀儡皇帝,霍殿閣隨之到了宮內府任少將武官。並以霍家弟子為骨幹組成「護軍」,保衛溥儀的安全。霍殿閣除在偽皇宮內教授溥儀、溥儉及皇后等人習武,同時又在宮外開場授徒。霍慶雲做為御前侍衛,統領護軍中的霍家弟子。由於彼時霍殿閣宮內事務繁忙,加之身份處境特殊,傳授霍家弟子之重任便由霍慶雲承擔了,這也是武術界不成文的規矩。

兩年後,霍殿閣之義兄、瀋陽戳腳翻子名家「鐵胳膊」周馨武,也來到長春,投奔霍殿閣,並在三馬路開場收徒,霍殿閣派霍慶雲協助周馨武,專授八極拳,這樣三馬路就成了八極拳的又一個傳播站,霍慶雲從此往來於皇宮內外及三馬路「把式房」,培養了一大批骨幹弟子。

周馨武(一八七六年至一九五九年),字振祿,河北省定興縣固城鎮人,戮腳翻子拳名家,在瀋陽與郝鳴九、胡老鳳一起成名。他還擅長硬功,人稱「「鐵胳膊周馨武」。在奉系軍閥時期,曾被省督軍聘為家庭武術教師。既是戮腳翻子名家,其弟子為何都練霍氏八極拳呢?

一九二二年神槍李書文過繼之子李萼堂在奉天騎兵旅任武術教官,一天同霍慶雲前往周的習武處。由於話不投機,便動起手來,李用八極槍術的劈袖一招,便把周的十三太保衣扣解開,周不服便又動拳術,李進步一掌,把周打得當場吐血,周實在招架不了,抱拳認輸,要求認李為師。但李萼堂那時才十八歲,周卻早已過不惑之年,如此大的年齡差距,李當然婉言拒絕,後由李萼堂介紹他入李書文門下。周馨武對武術孜孜不倦的追求,正好展現了一個知名武術家的坦蕩胸懷。

一九三二年霍殿閣、霍慶雲隨溥儀來到長春,周馨武得知後於一九三五年在李萼堂的介紹下,也來到長春投奔霍殿閣。兩位老人相見,互有好感。周此時已年近六旬,霍殿閣遂在長春東三馬路處,幫助他成立一個「把式房」傳授武術,當時周馨武要求弟子們主要習練八極拳。由於霍殿閣宮內事務繁忙,身份特殊,也很少有時間來「把式房」,只好派霍慶雲前去教授八極拳,霍慶雲不在時便由周代為督促弟子。

由於霍殿閣與周馨武感情甚好,周又年長,兩人便兄弟相稱,並經常一起研究切磋武藝。當時的學員很多,而且主要練習內容就是八極拳,雖然由霍慶雲傳授,但鑒於霍殿閣與周馨武的關係,學員們也就都稱霍慶雲為師兄了。

這段歷史頗為複雜,以至在東北流傳的八極,有長春八極及霍氏八極的不同叫法。周馨武所收弟子所練習的是八極拳,而不少是霍慶雲代師傳授,實是霍氏一脈相傳,但周的弟子銘感師恩,始終尊周馨武為師,此亦顯現中國傳統美德。所以,霍氏八極是對霍殿閣所傳八極拳的一種說法,包括所有練霍氏拳技的的人,長春八極是指長春市地域而言,基本與霍氏八極拳同源同流,只不過是兩種不同的提法。一個主要突出霍殿閣武技特點,另一個突出地域特點。

在周馨武的弟子中,譚吉堂老師是最為傑出的一位。譚吉堂老師1916年出生於山東縣上官村,吉林省武術協會顧問,長春市武術協會名譽主席。

譚8歲開始跟外公學長拳,20歲時去到長春定居。21歲開始在周馨武教授下,在三馬路武術館學習長拳、八極拳,直至現在。當年,譚吉堂亦常與霍慶雲大師兄交手過招,受了霍慶雲的薰陶,武技更見出色,由於二人與師兄趙炳南關係親密兼武藝高強,被人稱為東北三兄弟。

譚吉堂練武刻苦,最初用了八個月學習金剛八式,即每月只打同一動作,之後才學小架。直到26歲之後,就學六大開、應手拳、八大招、六肘頭、硬功夫等。雖然他長年在倉庫公司做勤務,但當空閒、食飯時間期間,亦會抽空積極地練習。

有一天霍慶雲問譚吉堂,師弟,你為什麼不練六肘頭?譚吉堂回答說:「師兄,我覺得肘打的範圍太短,實戰上用不上。」霍慶雲聽後,微笑一聲後,對譚吉堂說,那麼你隨便攻過來吧,我只用六肘頭跟你過招。那時,不管譚吉堂怎樣攻過去,霍慶雲也只是用六肘頭還手,連續把譚吉堂捽了7次。之後譚吉堂才發現六肘頭的利害,然後一改心態,加緊練習八極拳各種招式。

譚吉堂一直到29歲時,都是在三馬路武館裏練習的。每天晚上6時開始,練習到11時半,小架每次練習30至45分鐘,一日練習兩次,對接每日打20次。由於刻苦練習,使譚的八極拳達至高深的境界。長春八極門被人稱為最實戰的門派,而譚吉堂更有「譚快手」的稱號。在譚吉堂年青時,來自外間來挑戰霍慶雲的人,聽聞在見霍慶雲之前,有好多都被譚打敗了。

1979年5月,在南寧舉行的第一屆全國武術觀摩交流大會裡面,譚吉堂、霍慶雲、齊德昭等人以長春代表身份參加大會,霍、齊二人並在大會上表演對打。

譚吉堂老師孜孜不倦去栽培後人,直至90高齡,仍會指導徒弟練習,終其一生貢獻於中國傳統武術。多年來,譚老師所教徒弟不下逾千人,不少亨譽國內外,其中包括孫生亭、劉忠玉、何松吉、趙平、劉成金、李英等人。譚師致力教了不少弟子,值得一提的是,弟子李英、劉成金分別移居日本、深圳,使長春霍氏八極得以在海外、南方傳播,使日本人、香港人可睹長春八極的真貌,對八極未來發展有著深遠影響。

本文部分資料取材自《霍氏八極拳譜》、《八極拳─八極拳精髓》
以實戰技術和體能訓練,加強學員實戰技擊訓練,提升自然反應,防身自衛的能力。
沒有武術根底或經驗的人士 (如上班族, 學生, OL等) 亦適合參加。
學員除可達到強身健體的目標外, 更可
1. 訓練出自我保護的能力
2. 培養自然反應的靈敏性
3. 加強左右腦運用的協調
4. 增強自信, 毅力及耐性

課程內容 :
- 體能訓練
- 拳法
- 肘擊
- 腿法
- 膝擊
- 摔法
- 靠法
- 自衛術
- Free Fight (徒手實戰)
- 短棍應用
- 實況練習, 如被扯頭髮, 捉實雙手, 或從後熊抱等
意拳實戰擂台搏擊
黐手練習,是實戰武學中最重要的練習,詠春拳學,應用時無招無式,全靠反應敏捷,有賴正確優良的練習方法。黐手是有不同的練習目標,有功法的層次,有技法的層次,兩者不能混淆。
中國武術,源遠流長,地域不同,風格有異,有南北派系,內外功法,嶺南拳術以南少林之洪.劉.蔡.李.莫為主,聞名世界的詠春拳術更為獨樹一格,風靡一時.
詠春拳相傳是由南少林五枚師太所創,傳福建女子嚴詠春,詠春拳亦因此得而其名.嚴氏既婚,夫為福建鹽商名梁博儔,技首傳於夫梁博儔,其後梁博儔傳梁蘭桂,梁蘭佳傳黃華寶,黃華寶在紅船班中與梁二娣以拳棍交換,梁二娣因此亦成為詠春派傳人.光緒初年,佛山誌記載,當時梁二娣傳技於佛山名醫梁贊,後再由黃華寶續教,其中民間傳說亦有多個講法…各自精彩梁贊生於[1851—19180],原籍鶴山古勞,醫館設於快子街,名[ 杏濟堂 ].

梁贊得詠春拳真傳混然化境,在法度樁馬功力一一達至上乘之法,當時聞名而來印正試技者無不數招之內被擊販,詠春拳在當時亦成為在嶺南一帶,聲名大震的拳派,梁贊更以實戰技擊成名於整個廣東佛山,更得詠春拳王之號,被當地人稱為佛山贊先生.
陳華順又名[ 找錢華 ]因少年以找錢幣為業而得此名,華公乃梁贊入窒弟子盡得真傳,亦因工作環境於市井,實戰情境多不星數,後贊生晚年代師出戰的精彩典故,到現今在佛山仍有跡可尋.

華公執教詠春三十六年共收弟子十六人,而最後所收們弟子,名叫葉問.葉問原名葉繼問,佛山桑園葉氏人仕,自幼天資聰穎,七歲拜陳華順為師成華公最後入室關門弟子,華公年事而高,在彌留之際,囑咐弟子吳仲素要盡心教導這師弟,葉問在十六歲到港求學,巧遇師公次子梁壁,試技相認,葉問便跟隨梁壁學藝深造三年,盡得詠春真傳後返回佛山,中國政變, 一九四九年葉問挾技重臨港定居,在五十年代更設館廣收門徒發揚詠春拳術,門徒中人材輩出,在短短數拾年間,葉問以將詠春拳從佛山帶到全世界,成為最負盛名的中國武術拳種,葉問宗師是為現今詠春派全人一致推祟為我派一代宗師。

詠春拳雖屬南派拳種,但却與常見的南派拳術略有不同。

詠春拳乃由福建少林五枚師太及首傳弟子嚴詠春所創立,由於她倆皆是女性,所以詠春拳的身形步法都以高身窄馬為主,手法以柔化剛發,黐橋短攻,動作簡單直接,善攻能守,整體配合,首尾相應,講究沉肘脫膊寸勁發力,技法獨特,詠春拳可謂是別樹一格的南派拳種。

相傳五枚師祖創詠春拳時,心中仍深記清楚火燒福建少林寺之師門大恨,所以詠春的心法是以「仇」字為訣,只要交手便全力以赴,上埸無父子,出手不饒人。詠春拳是一門實戰的拳術,沒有花巧動作,全是直接的實用手法。

詠春拳先由手形入門,意念發揮,善於近身黐打,講究朝形,追形,擅用敵我雙方之間最短的中線,達到控制敵人,置敵對困境,陷入挨打局面,並以最快時間逼入敵方中心打擊敵人。

詠春拳講究人體力學,子午歸中,手法靈活多變,三尖相對,外圓內方,形鬆意緊,步法進退輕靈穩固,轉馬虛實分明,節節相扣,招式連貫,連消帶打,消打同時。
黐手訓練都是要練習者,保持不斷以盤手練習,務求熟練生巧,感應靈敏,反應自然,當遇實戰出擊或受到截擊阻礙時,便可將平時所學黐手法度,盡量發揮。
葉問詠春拳的源流

相傳五枚師太某日看見蛇鶴相爭,從其纏繞的對打,領悟出靈巧而克敵制勝的武術。


五枚師太及後傳授該武功予福建鹽商夫人嚴詠春。由嚴詠春加以發展,以借力巧打、搶中線、來留去送、甩手直沖等技巧,藉以對付少林叛徒,清理門戶之用。該武術後來命名為「詠春拳」。


嚴詠春將詠春拳傳授予丈夫梁博儔。梁博儔再傳予梁蘭桂。梁蘭桂傳予黄華寶。黄華寶與紅船友人梁二娣拳、棍相傳。因此,於詠春拳系統中,亦增添了「六點半」棍法。黄華寶繼而傳授詠春拳予佛山名醫梁贊。梁贊對詠春拳發揮得淋漓盡致,上門比試武功者,皆敗北而回。因此,梁贊亦有「佛山贊先生」的稱號。


梁贊再傳詠春拳予陳華順。陳華順由於在錢莊工作,因而亦有綽號「找錢華」之稱。


陳華順晚年收了一名弟子葉問,由師兄吳仲素代師傳技。葉問來香港就學,巧遇梁贊次子梁壁。跟梁壁學藝三年,心得詠春拳心法後,再返回佛山。


大陸解放後,葉問來港定居,於九龍深水埗區大南街的飯店職工總會,開設詠春班。首徒梁相。葉問晚年收了一名弟子李小龍,主要由師兄黃淳樑代師傳技。李小龍及黃淳樑以實戰為主,當時被譽為「雙龍出海」。李小龍給黃淳樑的信1970年11月:「自從認真去練習後,覺得以前的偏見是錯了……。我是感謝你[黃淳樑]和師傅[葉問]在生時多多指導我詠春門徑,其實是多得你[黃淳樑],使我多去走現實路………。」可見李小龍深受詠春拳術的影響。


李小龍後來更成為一代武術宗師及影壇巨星。葉問後來亦被門人譽為一代宗師。